Valpreventie
Valongevallen bij ouderen zijn een multifactorieel probleem. Er zijn veel verschillende risicofactoren die kunnen leiden tot het verlies van evenwicht, struikelen en/of uitglijden met als gevolg een val. Om dit te voorkomen zijn er de afgelopen jaren diverse valpreventie interventies ontwikkeld waarvan is aangetoond dat ze effectief de kans op vallen verlagen. Valpreventie richt zich op het wegnemen van de verschillende risicofactoren om te vallen. Wij bieden 2 verschillende valpreventie programma’s aan. Wilt u weten of u hiervoor in aanmerking komt? U kunt gemakkelijk de 3 vragen van de valrisico inschattingskaart aan uzelf stellen of in gesprek gaan met een van onze fysiotherapeuten.
In Balans
In Balans is een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Tijdens In Balans gaan ouderen in een groep, en onder begeleiding van een van onze gecertificeerde fysiotherapeuten aan de slag om de kans op een val zo klein mogelijk te maken. In Balans is een 10 weken lang durende groepstraining met vooraf een voorlichtingsbijeenkomst over de cursus. Het programma bestaat uit 2 trainingsmomenten per week, de oefeningen zullen gericht zijn op het verbeteren van fitheid, evenwicht en spierkracht. Daarbij zullen we twee keer functionele testjes uitvoeren, 1 keer aan het begin en 1 keer aan het einde van het programma. U ontvangt bij de cursus het cursus boek van In Balans. De cursus vindt plaats op Locatie MC Stadswal.
Aanmelden en kosten
Wilt u deelnemen aan de cursus In Balans of heeft u vragen over de cursus? U kunt zich aanmelden door ons te mailen, bellen of binnen te lopen.
De In Balans cursus wordt gesubsidieerd vanuit de gemeente met een eigen bijdrage van € 90,00 euro.
Otago
Het Otago-oefenprogramma is een valpreventieprogramma voor de kwetsbare thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Tijdens Otago gaan ouderen samen met een van onze gecertificeerde Otago fysiotherapeuten aan de slag met beenspierversterkende oefeningen, evenwichtsoefeningen en een wandelschema. Het Otago-oefenprogramma wordt individueel bij u thuis of in een groep op de praktijk aangeboden.
Aanmelden en kosten
Wilt u weten of u in aanmerking komt voor het Otago-oefenprogramma, dan kunt u een afspraak maken met een van onze fysiotherapeuten voor een intake aan huis. Tijdens deze intake zullen we uw valrisico beoordelen en een geschikt behandelplan voorleggen.
Het valpreventieprogramma Otago kan alleen worden gevolgd na verwijzing door een arts. Otago wordt vergoed vanuit de zorgverzekering.
In Baslans versus Otago
In Balans, zonder verwijzing – cursusboek – eigen bijdrage – subsidie Gemeente – 10 weken
Otago, verwijzing arts – vergoeding vanuit zorgverzekering – intake thuis – aantal in overleg
Bronnen
Home | VeiligheidNL. (z.d.). Unc Inc / Unc Inc Amsterdam - uncinc.nl. https://www.veiligheid.nl/